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10 documentales sobre animales y veganismo que tienes que ver

Diez documentales que cambiaron la conversación sobre los animales, la salud y el planeta, con una guía para elegir por cuál empezar.

Una persona fotografía la naturaleza con un teleobjetivo. Imagen ilustrativa; no es un fotograma de los documentales citados.
Una persona fotografía la naturaleza con un teleobjetivo. Imagen ilustrativa; no es un fotograma de los documentales citados. Foto: Stephen Leonardi · Original en Pexels · Licencia.

Una película puede acercarnos a realidades que conocemos poco y abrir preguntas sobre los animales, la alimentación o el ambiente. Esta selección reúne diez documentales y dos propuestas adicionales, organizados por tema. Son obras con una mirada editorial: sus testimonios y cifras deben leerse junto con fuentes científicas actuales, especialmente cuando tratan salud o impacto ambiental.

En pocas palabras

  • «Dominion» y «Earthlings» muestran el interior de la industria con imágenes muy duras.
  • «Seaspiracy» y «Cowspiracy» abordan el impacto ambiental.
  • «The Game Changers» y «Forks Over Knives» son puertas de entrada más amables.
  • Las investigaciones de Tras la Carne muestran la industria en Chile.

Sobre la industria

1. Earthlings (2005). Narrado por Joaquin Phoenix y dirigido por Shaun Monson, recorre el uso de animales en la comida, la ropa, el entretenimiento, la ciencia y como mascotas. Es uno de los documentales más influyentes del movimiento, y también uno de los más difíciles de ver.

2. Dominion (2018). Dirigido por Chris Delforce, reúne imágenes de actividades que utilizan animales en Australia. Sus registros pueden resultar muy perturbadores. La película no permite concluir que cada práctica mostrada sea legal o represente a todos los establecimientos.

3. Land of Hope and Glory (2017). Hace un recorrido similar por granjas y mataderos del Reino Unido, un país que suele presentarse como modelo de bienestar animal.

Sobre el planeta y el océano

4. Cowspiracy (2014). Sigue la pregunta de por qué las grandes organizaciones ambientales hablaban tan poco de la ganadería. Algunas de sus cifras han sido discutidas, pero abrió una conversación que hoy está en los informes científicos.

5. Seaspiracy (2021). De Ali Tabrizi, investiga la pesca industrial, la captura incidental y los límites de las etiquetas de pesca sustentable.

6. Eating Our Way to Extinction (2021). Conecta la alimentación con la crisis climática y la pérdida de biodiversidad, con testimonios de comunidades de distintos continentes.

7. The Cove (2009). Ganador del Óscar a mejor documental, expone la caza de delfines en Taiji, Japón, y su vínculo con la industria de los delfinarios.

Sobre la salud y el cautiverio

8. Forks Over Knives (2011). Presenta la alimentación basada en plantas desde la mirada de médicos e investigadores, con historias de pacientes.

9. The Game Changers (2018). Sigue a deportistas de élite que compiten con alimentación vegetal. Es una buena opción para mostrar a alguien que cree que sin carne no hay fuerza.

10. Blackfish (2013). Aborda la historia de Tilikum y los conflictos del cautiverio de orcas. Es una entrada al debate sobre los parques marinos.

Dos extras

Gunda (2020). De Viktor Kossakovsky, observa en blanco y negro y sin narración a una cerda, sus crías, vacas y gallinas. Su ritmo es contemplativo, pero eso no significa que sea emocionalmente fácil: incluye situaciones de separación que pueden resultar dolorosas.

Tras la Carne. Si quieres ver lo que ocurre en Chile, las investigaciones de Animal Libre muestran desde adentro granjas y mataderos del país. Saber que no es algo lejano cambia la forma de mirar.

Cómo verlos y qué hacer después

Algunos de estos documentales tienen imágenes muy duras. Está bien elegir cuándo verlos, verlos acompañada o acompañado, o empezar por los más amables. Si ves uno en grupo, deja tiempo para conversar después.

Y sobre todo, ten a mano un siguiente paso. Un documental puede encender algo, pero lo que lo mantiene vivo es lo que haces al día siguiente: probar una receta, buscar un curso o compartir lo que sentiste. El recetario de 21 días es un buen lugar para empezar.

Preguntas frecuentes

¿Por cuál empiezo?

Elige según el tema y el contenido que quieras ver: «The Game Changers» aborda deporte; «Dominion», explotación animal; «Seaspiracy», pesca; y «Gunda», observación. Los documentales de salud no sustituyen una orientación nutricional individual.

¿Son muy duros de ver?

«Dominion» y «Earthlings» tienen imágenes muy fuertes. «The Game Changers», «Forks Over Knives» y «Gunda» son mucho más amables.

¿Dónde puedo verlos?

La disponibilidad cambia según el país. Algunos, como «Dominion» y «Earthlings», se pueden ver gratis en línea en sus sitios oficiales.

¿Qué le recomiendo a alguien que no quiere ver violencia?

Puedes explorar «Gunda» o los documentales sobre alimentación, revisando antes una guía de contenido. Una película sin imágenes gráficas también puede incluir escenas emocionalmente difíciles.

Fuentes

  1. Dominion (2018), Farm Transparency Project
  2. Animal Libre: Tras la Carne
  3. Dominion: preguntas frecuentes y acceso oficial